Celostní masáž

Celostní masáž je přístup, který využívá všechny známé přístupy: švédská masáž, thajská masáž, manuální lymfodrenáž, sportovní masáž, trigger points.

Není to jen hnětení svalů nebo "uvolňování" ztuhlých míst. Cílem je podpořit přirozenou regeneraci celého systému.

Pracuje se s:

• svaly a fasciemi (pojivovými tkáněmi)
• prouděním krve a lymfy
• dechem (který často sám o sobě hodně uvolní)
• nervovým systémem
• energetickými blokádami

60 min - 1500 Kč

Relaxační masáž

Relaxační masáž je základní typ masáže zaměřený hlavně na uvolnění a snížení stresu.

Používá se teplý masážní olej (často s neutrální nebo lehce aromatickou vůní – levandule, eukalyptus, oliva a pod.), který usnadňuje práci rukou a vyživuje kůži.

Co to dělá v těle:

• zpomaluje srdeční tep a dýchání

• snižuje hladinu kortizolu (stresový hormon)

• zvyšuje prokrvení svalů a kůže

• podporuje parasympatický nervový systém (režim "odpočinek a trávení")

• pomáhá uvolnit povrchové napětí ve svalech a fasciích

60 min - 1100 Kč

90 min - 1500 Kč