Prostor jemné péče
Proměňte úzkost v pocit bezpečí a jistoty.
NeuroCare pohybový trénink
FITNESS TRÉNINK NEBO TRÉNINK POHYBOVÝCH TECHNIK
Podpora přirozených neurobiologických procesů regulace stresu, emocí a udržování vnitřní homeostázy
Moderní životní styl často vede k "vypnutí" klíčových svalových řetězců, které mají přirozenou schopnost odvádět stres a napětí z těla. Když nejsou zapojené, stres zůstává uzamčený v systému a projevuje se fyzicky i emočně. Skrze cílený pohyb je znovu aktivujeme a obnovujeme jejich regulační funkci.
Cílený pohyb podporuje změnu automatických stresových reakcí a vytváření nových, funkčnějších vzorců v nervovém systému.
Základní porozumění tomu, jak emoce vznikají v těle a jak ovlivňují nervový systém, podporuje vědomější práci se stresem i reakcemi.
Masážní služby
Když se přetížený nervový systém ozývá bolestmi hlavy, ztuhlou šíjí nebo napětím v zádech.
Jemnými i hlubšími technikami pomáhám uvolnit přetížené svaly, zlepšit pohyblivost a zmírnit bolest.
Vědomý dotek a klidné tempo podporují přechod z neustálého napětí do stavu regenerace, ve kterém může tělo i mysl skutečně odpočívat.
Masáž není jen úleva od bolesti, ale příležitost znovu vnímat své tělo, lépe rozpoznávat jeho potřeby a odcházet s pocitem lehkosti, klidu a větší energie.
Strategie, které vrací tělu pocit bezpečí.
gabriell
Gabriela Koubská
Josefská 514/5, Brno, 602 00 - 2 patro